LES CONSULTATIONS
EN PSYCHOTHÉRAPIE
POURQUOI CONSULTER EN PSYCHOTHÉRAPIE ?
La psychothérapie est un espace d'écoute bienveillant et sécurisé qui permet de mieux comprendre ses émotions, ses pensées et ses comportements. Elle offre la possibilité d'évaluer certains troubles (anxiété, dépression, troubles du comportement, troubles du sommeil, etc.) afin de poser un regard plus clair sur ce qui est vécu.
Que vous traversiez une période difficile, que vous ressentiez un mal-être diffus ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, la thérapie permet d'identifier les blocages, de guérir les blessures du passé et de développer des ressources pour vivre plus sereinement au présent.
Chaque accompagnement est personnalisé, à votre rythme, dans une démarche de changement, de compréhension de soi et de mieux-être.
Grâce à une approche basée sur les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et la thérapie du psychotrauma, nous travaillons ensemble à identifier les schémas de pensée, les comportements répétitifs et les blessures du passé qui peuvent freiner votre épanouissement.
L'objectif est de vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, à surmonter les blocages, et à construire des outils concrets pour faire face aux situations de la vie avec plus de confiance et de sérénité.
À QUI SONT-ELLES DESTINÉES ?
Thérapie individuelle adulte/femme
Thérapie enfant/adolescent
à partir de 6 ans
Accompagnement en groupe
Thérapie
en psychotrauma, EMDR /IMO
Les consultations enfants ne sont accessibles qu'enprésentiel pour un meilleur accompagnement.
INFOS PRATIQUES
Les consultations sont disponibles en ligne et en presentiel (en cabinet). Le cabinet se situe à Saint Pierre (Île de la réunion).
Pour les consultations en distantiel (disponible uniquement pour les consultations adultes), elles se font par visio via l'application GoogleMeet.
TOUT SAVOIR SUR LES SÉANCES...
LA DURÉE
Accompagnement en psychothérapie (adulte)
La durée est variable entre plusieurs séances jusqu'à plusieurs mois, selon votre objectif et votre problématique.
Accompagnement en psychothérapie pour enfant/adolescent
Je travaille avec l'enfant ou l'adolescent sur 4 séances puis une séance avec un parent où l'on fait le point ensemble des problématiques de l'enfant et du travail à réaliser ensemble, et ainsi j'alterne entre l'enfant/ado et son parent pour que le travail soit plus efficace.
LE TARIF
La séance de consultation dure entre 45min à 1h pour 80€.
Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale (ne faisant pas partie du dispositif mon soutien psy), mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge quelques séances.
Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.
Vous pourrez avoir une facture au nom du cabinet.
Toute séance annulée moins de 48h avant le RDV fixé est due. Merci de votre compréhension !
LES ACCOMPAGNEMENT EN GROUPE
LES TRAUMAS D'ENFANCE
Je propose des accompagnements thérapeutiques en petit groupe (maximum 10 personnes) autour d'une thématique centrale: les traumas d'enfance et leurs impacts dans la vie adulte.
Ce format de groupe permet de se sentir moins seul face à ce que l'on traverse, de s'enrichir des expériences des autres, tout en avançant dans un cadre sécurisant, bienveillant et confidentiel.
Dans cette accompagnement nous utilisons les mêmes outils thérapeutiques qu'en consultation individuelle !
Nous explorons ensemble...
Comment les blessures vécues dans l'enfance influencent nos émotions, nos relations, nos choix de vie,
Les mécanismes de survie et de protection que nous avons développés,
Les blocages inconscients qui nous empêchent d'avancer sereinement,
Comment retrouver un chemin vers plus de compréhension de soi, d'apaisement intérieur et d'authenticité.
Chaque séance mêlera apports psycho-éducatifs, échanges, exercices pratiques et moments de réflexion personnelle. Ce groupe est pensé comme un vrai temps pour soi, pour se (re)découvrir et initier unprocessus de guérison en profondeur.
LA DURÉE
La séance d'accompagnement dure 1h30 chaque semaine.
L'accompagnement se fait sur 8 semaines.
Chaque séance est enregistrée et disponible sur la plateforme donc vous pouvez revisionner la séance en
REPLAY.
LE TARIF
Chaque séance d'accompagnement est à 40€.
HEURES D'OUVERTURE
MARDI 13:30 - 16:30
JEUDI 16:30 - 17:30
VENDREDI 8:30 - 11:30 - 13:30 - 17:30
SAMEDI 8:00 - 17:00
NOUS SUIVRE...
